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健康醫療網／記者林怡亭報導

一名30多歲男性，健檢時發現自己血糖過高，就醫檢查後確診為糖尿病，擔心自己得終生服藥，因此傷腎；開業診所新陳代謝科醫師黃峻偉指出，其實治療糖尿病除了藉由藥物，還給從飲食、運動以及維持適當體重等平時生活習慣改變開始。

▲ 罹糖尿病是否該服藥改變生活習慣是關鍵（圖／健康醫療網提供）

飲食上，除了把握少油、少鹽等關鍵，也應注意像是蕃薯、芭樂、紅豆湯等以為是不甜的食物，若是吃太多恐怕也會影響血糖；黃峻偉指出，糖尿病患者平時也應養成運動習慣，像是慢跑、快走或游泳等都是不錯的運動選擇，建議一個星期至少150分鐘，且配合兩次的肌力訓練，尤其若平時沒有運動的習慣，一開始應循進漸進，避免太激烈的運動。

醫師黃峻偉進一步說明，糖尿病患者是否需要服藥控制，關鍵就在於改變生活習慣後，血糖仍無法獲得有效控制，這時患者就必須使用藥物治療，目前可分為口服的抗血糖藥物以及皮下注射的胰島素，對於藥物是否會對肝腎功能造成影響，其實主管機關也都會要求限制使用，直到安全疑慮解除後，才會放寬使用標準，患者不需過於擔心。

糖尿病患者應容易伴隨高血壓等疾病，必須同時服用多種藥物，除了應遵循醫師指示正確服藥，服藥前也應再次確認時間和次數，才能避免傷身；黃峻偉提醒，目前許多藥廠都有生產複方成份的口服降血糖藥，一天僅需一至兩顆就能達到療效，降低患者用藥量，但選擇任何藥物前，都應先諮詢專業醫師的意見較安全。

資料來源：healthnews.com.tw/

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